©2017 shiori natsuno
甘いものを食べ過ぎたら
甘いものを食べすぎて、体重が増え、コレステロール値の数値が上がり、生活飲み直しが必要になりました。
甘いものが一番原因だろうと考えて、糖質制限ダイエットを３ヶ月の期限付きで頑張った。
糖質制限の食生活は辛かった。
でも期限を決めて頑張った。
これで全て解決するだろうと頑張った。
なのに、コレステロール値の数値はびくともしない。
なぜだぁあ。
甘いものと菓子パンが絶対主たる原因なのに。
ふと、立ち止まって気が付いた。
甘いもの・・・ケーキや菓子パン・・・砂糖がいっぱいだけれど脂質もいっぱい。
もしかしたら、
砂糖→太る
脂質→コレステロール
なのでは？？
洋菓子に含まれるクリームいっぱいの中にどれだけ脂質が含まれるのか？
もしかしたら自分にとっては、ご飯を我慢するより揚げ物やクリームを我慢するほうが良いのでは？
コレステロール値との戦いは続きます。
